Doula Begleitung

Meine 1:1 Begleitung sieht von Klientin zu Klientin anders aus.

Ziel jeder Begleitung ist es, dich als Frau zu stärken und dich selber wieder mehr "spüren" zu lassen - ganz gemäss meinem Kredo "Gspür dich". 

Konkrete Beispiele, wie ich dich unterstütze:

-Vorurteilsfreies, aktives Zuhören & Raum halten für alles, was kommt

-Fachwissen zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, weiblicher Zyklus und Selbstfürsorge

-Rebozo Massagegriffe, um körperliche Beschwerden zu lindern

-Yoga Nidra Session zur Tiefenentspannung

-Geführte, personalisierte Meditationen (als Geburtsvorbereitung, im Wochenbett, im Mamaalltag,...)

-Yoni Steaming für deinen Zyklus

 

In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch schauen wir, was du von mir erwartest und wie die Begleitung aussehen kann. Wenn du mit mir zusammen arbeiten möchtest, erstelle ich danach einen Fahrplan unserer Sessions. 

An oberster Stelle steht aber immer dein aktuelles Befinden und wir passen unsere Treffen danach an. Schauen, was du aus meinem grossen Koffer voller Doula-Tools gerade brauchst, was dich beschäftigt und was dir gut tut.

 

Ich bin da für dich, egal in welcher Phase deines Mama-Seins du gerade steckst 🤍 Tanke auf bei mir und tue dir damit etwas Gutes - nur ein genährtes Mami kann Geben.

 

! Wichtig während einer Begleitung in der Schwangerschaft: Ich ersetze keinen Frauenarzt und keine Hebamme, sondern bin eine Ergänzung dazu für Frauen, die sich wünschen, tiefer zu gehen.

 

Was bedeutet eigentlich der Begriff "Doula"?

Der Begriff Doula kommt aus dem Altgriechischen und lautet auf Deutsch übersetzt "Dienerin der Frau". Eine Doula ist eine nichtmedizinische Helferin. Sie steht einer Frau vor, während und nach dem Mamawerden emotional, körperlich & mental zur Seite. Hilft ihr, ihre Wünsche, Ängste, Bedürfnisse, Möglichkeiten und Fragen zu erkennen und schafft Raum für selbstbestimmte Entscheidungen. Doulas sind keine moderne Erfindung, sondern das Zurückfinden zu etwas, was seit der Menschheitsgeschichte existiert. Schon immer haben Frauen andere Frauen unterstützt auf ihrem Weg in die Mutterschaft. Einander gehalten & supportet.  Durch gesellschaftliche Entwicklungen in den letzten paar Jahrhunderten entfernten wir uns davon. Dabei steckt so viel Magie in diesen Frau zu Frau Verbindungen.

 

Wie viel kostet eine Doula Begleitung?

Ich verrechne einen Stundenansatz von 120 CHF für eine einzelne Session.

Gerne biete ich dir auch Packages an:

3x 1h: 330 CHF

5x 1h: 525 CHF

10x 1h: 999 CHF

 

Wo finden die Termine statt?

Wir treffen uns entweder bei dir zuhause oder in meinem Raum im Kloster St. Klara in Stans.

 

Wieso bin ich Doula?

Geht es den Mamas einer Gesellschaft gut, geht es ihren Kindern gut. Und diese Kinder bilden die nächste Generation. Diesen Gedanken trage ich in meine Arbeit als Doula rein. Mothering the mother - ich kann mir keine schönere Arbeit vorstellen🤍